Кол-во CD|Тип: 1.37 GB
Залито на: Letitbit.net, Vip-file.com, Sms4file.com (партов: 1); Sharingmatrix.com, Rapidshare.com (партов: 6/16)

О фильме:
Семинар 29 апреля 2006 года \"Удары в уличном бою\" - Воюшин К.В. (знакомые и незнакомы ударные действия руками, ногами, предплечьями, локтями и головой)

Оглавление:
- классика бокса - то, что работает на улице
- атака, контратака – одиночные и серийные удары
- траекторная база
- пять правил нокаутирующего удара
- СПАСовские руки – пальцы, ладони, кулак, предплечья
- передвижения – вход-выход
- защита и атака
- тренинг и отработка
- скоростные и силовые удары
- тактика уличного применения – «вертикаль» и «обход»
- Пальцевые удары - шокеры
- Работа ладонями
- Схемы входа-атаки и захода за спину
- Тотальное подавление противника
- Встречные удары и травмирующая работа по конечностям
- Накаутирующий (векторный удар)
- Ломающие удары ногами и шагающие удары
- Комбинации рук и ног в драке
- Ударная работа на средней и ближней дистанции - локти, колени, предплечья
- Удары головой и встречные вставки плеча

Выпущено: Россия, Клуб \"С.П.А.С.\"
Продолжительность: 02:30:42
Перевод: не требуется

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1201 Кбит/с, 576x416
Аудио: MP3, 32000Hz 96 kb/s tot , Joint Stereo
Размер: 1.37 GB

Скриншоты

Download / Скачать: С.П.А.С. Удары в уличном бою ( 2006) DVDRip

http://letitbit.net/download/3903.3e850261...m.boyu.avi.html

http://vip-file.com/download/3873.3e850261...m.boyu.avi.html

http://sms4file.com/downloadvip/3873.3e850...m.boyu.avi.html

http://sharingmatrix.com/file/193356/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part6.rar
http://sharingmatrix.com/file/193355/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part5.rar
http://sharingmatrix.com/file/193354/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part4.rar
http://sharingmatrix.com/file/193353/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part3.rar
http://sharingmatrix.com/file/193352/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part2.rar
http://sharingmatrix.com/file/193340/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part1.rar

http://rapidshare.com/files/254978358/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part16.rar.html
http://rapidshare.com/files/254977646/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part15.rar.html
http://rapidshare.com/files/254976902/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part14.rar.html
http://rapidshare.com/files/254976067/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part13.rar.html
http://rapidshare.com/files/254975246/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part12.rar.html
http://rapidshare.com/files/254974576/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part11.rar.html
http://rapidshare.com/files/254973940/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part10.rar.html
http://rapidshare.com/files/254973212/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part09.rar.html
http://rapidshare.com/files/254972374/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part08.rar.html
http://rapidshare.com/files/254971443/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part07.rar.html
http://rapidshare.com/files/254970575/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part06.rar.html
http://rapidshare.com/files/254969590/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part05.rar.html
http://rapidshare.com/files/254968708/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part04.rar.html
http://rapidshare.com/files/254967837/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part03.rar.html
http://rapidshare.com/files/254966835/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part02.rar.html
http://rapidshare.com/files/254978719/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part01.rar.html

Добавлено 5% на восстановление